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Vacanza e Benessere : 5 motivi per non rinunciare alla colazione della Masseria Bernardini.

Breakfast SalentoLa vacanza può essere un’occasione per mettere in pratica quelle sane abitudini che conosciamo ma che, presi dalla  quotidianità, non riusciamo ad applicare.  Il servizio Home & More della Masseria Bernardini può aiutarti ad affrontare le tue giornate di vacanza al meglio, partendo dalla regola alimentare più importante: fare una sana colazione.

1) Prenditi il tempo

La colazione ti viene servita e direttamente in suite, senza limiti di orario. Puoi quindi finalmente dedicarle il tempo necessario: non meno di 15 minuti. La pratica di mangiare lentamente  fa bene dal punto di vista alimentare e psicologico.

2) Mangia Sano

I prodotti genuini, come il pane a lievitazione naturale, le torte bio fatte in “casa” e le marmellate artigianali non contengono gli zuccheri delle briosche o dei cornetti anche della migliore pasticceria. Soprattutto no ai grassi idrogenati e agli oli di palma.

3) Mangia Vario

Ogni mattina frutta e centrifugato fresco differente. La frutta fa bene, mangiarla la mattina fa meglio! Dovrai affrontare il caldo, ti aiutiamo con il giusto apporto di minerali e vitamine.

4) Un momento detox dalla tecnologia

Riscopri il piacere di sfogliare il giornale e leggere su carta stampata.

5) Che facciamo oggi?

Il “buongiorno di chi ti vuol bene non ha eguali. La colazione con i tuoi cari è un momento per ritrovarsi ed assieme sarà piacevole mettere appunto l’agenda della giornata.

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Commenti

  • Igordesign 3 anni ago

    Bellissimo articolo, brava Barbara!

  • Igordesign 3 anni ago

    Bellissimo articolo complimenti barbara!!

  • Igordesign 3 anni ago

    Ciao

  • igor 3 anni ago

    Ciao